Q&A

なぜ酸素ルームを利用するの?

大気汚染による環境の変化、食習慣による血管の汚れや生活ストレス、運動不足などの体内環境により、酸素不足に陥りがちです。

酸素不足は老化や様々な病気の原因になるといわれています。

酸素ルームを利用することで、身体の酸素不足を解消できると言われています。

又、ルーム内でゆっくりくつろぎ、ぐっすり眠る事でリラクゼーション効果も非常に高く、疲労回復を早め頭と身体をすっきりさせてくれます。

どんな効果があるの?

<高圧酸素ルーム内での血液の様子>

低圧酸素ルーム

血流を良くし、基礎代謝を高めます

高圧酸素ルーム

体内のすみずみまで酸素を供給する事により、細胞を活性化させます

・自律神経の調整
・身体機能の調節
・血流促進
・血管年齢若返り
・基礎体温の上昇
・冷えやこりの改善
・免疫力アップ
・快眠
・早期疲労回復
・痩せやすい身体づくり(ダイエット)
・ケガの早期回復
・関節炎・リウマチ・片頭痛の緩和
・脳のリフレッシュ(集中力の向上・ボケ防止)
・アンチエイジング(老化防止)
・美肌(肌荒れの改善)

低圧酸素ルームと高圧酸素ルームの違いは?(別ページ参照)

低圧酸素ルーム

~標高3000m(富士山の五合目)相当の低気圧状態~

ルーム内の気圧を下げて低酸素濃度状態にする事で身体への酸素供給量が制限されます。
体内に酸素を取り込む力を強めます。(心肺機能強化)
血液の酸素運搬能力、酸素生産能力が向上し、血流促進や血液循環の改善効果が高まります。
高所トレーニングの環境と同様の効果で、スポーツをする方は、更に強いスタミナのある身体作りに役立ちます。
標高の高い地域に住んでいる方は健康寿命が長く、スリムな体型をしている方が多く、その理由は、高所では血管が拡張し、血圧上昇を抑制するためといわれています。

高圧酸素ルーム

~最高で1.3気圧、水深でいえば約3m相当の高気圧状態~

酸素には「結合型」「溶解型」という2種類があります。
通常の呼吸で得られる酸素(結合型)は血中ヘモグロビンと結合し、血管に運ばれます。
ヘモグロビンは粒子が大きいため、細い毛細血管までは酸素を十分に供給できません。
しかし、気圧を上げることで、血液や体液に分子のまま溶け込み、毛細血管まで運ばれる酸素(溶解型)を増やすことができます。
全身の細胞に酸素が行き渡る事で、各器官の機能回復に役立ち、細胞が活性化され、乳酸増加(疲労の蓄積)を抑制し、疲れにくい身体作りに役立ちます。
自律神経のバランスが整い、様々な身体能力の向上が期待できます。

低圧酸素ルームと高圧酸素ルームのどちらを選べばいいの?

低圧酸素ルーム

酸素摂取量を制限し、体に負荷を与えることで自分の身体の代謝を高めます。
身体への負担を少なくし、機能を高めたい方にお勧めします。

高圧酸素ルーム

室内の圧力を高めることにより、「溶解型」の良質な酸素を早く、大量に全身に取り込みます。
今、気になる体の不調を少しでも早く回復させたい方にお勧めします。

酸素ルームはどんなところ?

一人用酸素カプセル型の欠点(暑さ、閉塞感、耳の違和感)をすべて解消させたルーム型です。
室内は広々としいるので、お一人様でも多人数様でもご利用いただけます。
着替えの必要はありませんので、そのまま入室できます。
テレビや冷暖房を設置しておりますので、快適な状態でお過ごしいただけます。

安全性については?

世界の気圧研究の権威である大学教授との共同研究により開発された安全性の高い健康増進機器で、日常的に利用できます。
健康増進機器で、日常的に利用できます。
体の不調を感じた場合は、室内のインターフォンで外との通話ができます。
緊急停止ボタンを作動させ、途中での退出も可能です。(ただし、減圧して扉が開くまで、3~5分間必要です。)
手動緊急排気バルブ装置も装備しています。
万が一、停電や災害が発生した場合でも、呼吸に支障をきたすことはないよう設計されていますので、ご安心ください。

誰でも利用できますか?

ペースメーカーをつけている方、糖尿病等でインシュリンを使っている方、妊娠中の方、心疾患、脳疾患、呼吸器系疾患、耳鼻咽喉疾患のある方、何らかの理由で通院中の方は、ご利用について医師にご相談ください。
飲酒後、風邪気味の方はご利用をご遠慮いただいております。
お子様(10歳以上)や高齢者の方は低気圧ルームでのご利用をお勧めします。
酸素カプセルよりも酸素ルームの方が耳の負担は少ないですが、気圧変化により、耳や頭に不快感を持つ方もおられますので、当店では入室前に耳抜き法をご紹介いたします。

<耳抜き法>

①唾をゆっくり飲み込む

②あくびをする(大きく口を開ける)

③鼻をつまみ、口を閉じて軽く鼻から息を出すようにする。(プスッと抜けます)

※飴玉や耳栓の準備もしています。

利用時間や回数のペースは?

当店は1回50分のコースを設定しております。
年齢や健康状態にもよりますが、毎日ご利用いただくことも可能です。
一度入室すると、2日程度は酸素が体に行き渡っている状態といわれています。
より一層効果を高めるためには、1日2~3回入室することをお勧めします。

効果はすぐに感じられますか?

健康目的装置の為、効果を実感するかどうかについては個人差があります。
若年でスポーツ疲労のない元気旺盛な方は、入られた直後の実感が弱い場合がありますが、疲労状態の方やお体に不調のある方は、すぐに効果を実感していただけると思います。

酸素ルームに持ち込めない物はありますか?

ライターなどの火気は厳禁です。
室内での飲食やペットボトルの持ち込みもご遠慮いただきます。
故障等のトラブルは今迄一切ございませんが精密機器の持ち込みは、お客様の責任においてご判断ください。

活性酸素をふやしてしまうのでは?

通常酸素ルームの濃度は30%程度です。この程度の濃度では活性酸素は増えませんし人体への悪影響は無いと言われています。
医学的に危険視されているのは酸素濃度が40%以上です。

さいごに

医療現場で専門家のもと治療目的で利用されている「高気圧酸素治療」とは異なります。

医学的、科学的な証明は現段階ではありません。賛否も両論ですが大学教授などの論文や研究成果による根拠を基に正しく効果的な健康器具装置として推進しています。

正しく、安全に使用する事で効果が期待できます。

今や多数の病院、企業や大学のチームにも取り入れられ利用されています。
芸能人の方や個人利用されている方も多いようです。
現状のトレーニング法、美容法、健康法にもう一つ加えて大いに効果を実感して頂きたいです
当院でも施術との相互性を高め様々なお悩みをお持ちの方へもう一つの方法としてご利用いただきたいと思っています。

北九州市ののりさだ整骨院グループ

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